11Sepジム通いはムダ。プリズナー・トレーニングだけやっとけ。byアメリカの囚人ワークアウト「ジム通いはムダ。プロテインも不要。そんなんでつくのは見せかけの筋肉だけ。」 今の時代にこんなことが平然と書いてある、衝...0続きを読む